ECCO
FINALMENTE LE IMMAGINI ED UN BREVE RESOCONTO DEI NOSTRI AMICI PODISTI!

PODISMO
Il 30/04/2007, gli Ispettori della Polizia di Stato R.
D.F. e D. M. inizieranno il "Camino Frances", che da Roncisvalle
(F) porta a Santiago di Compostela (P), sviluppandosi su una lunghezza
di 752 km. I due Ispettori percorreranno A PIEDI questa distanza in 24
giorni, alla media di 31km al giorno!
Per
affrontare questa impresa si stanno minuziosamente allenando dal punto
di vista fisico, ma non solo: le fasi successive saranno quelle di adottare
l'uso del nel
prosieguo dell'allenamento e di seguire la preparazione di Corticalfitness.
L'obiettivo
è quello di evitare di incorrere in disagi di infiammazioni e/o
dolori osteoarticolari legati, oltre che alla percorrenza, al trasporto
del carico sulle spalle (zaino) per tutto il tragitto, come evindenziato
da coloro che hanno compiuto questa impresa in precedenza.
Ora
attendiamo con trepidazione la partenza ed il diario del percorso.
Ovviamente
sarete tempestivamente aggiornati delle notizie che verranno pubblicate
su questo sito.
FINALMENTE!
ecco le
foto...
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ed il resoconto
UN
GRAZIE ad Angelo per IL NOSTRO SAFETYRIDE
Nel
maggio del 2007, abbiamo affrontato il Cammino di Santiago, percorrendo
i 790 chilometri che separano Roncisvalle da Santiago, in 23 giorni
di cammino. Non possedevamo una preparazione specifica, né
provenivamo da esperienze similari. Il tracciato del cammino,
disegnato per lo più attraverso strade sterrate, prevede
anche diversi saliscendi soprattutto nelle zone delle Mesetas
(altipiani di circa 800 mt. di h.) con punti di salita, Alto del
Perdon (mt. 790), Cruz de Hierro (mt.1540) e O’ Cebreiro
(mt.1300). Durante il cammino, che giornalmente è stato
la nostra palestra, fisicamente , (considerando il corpo dalle
caviglie alla punta dei capelli) stavamo alla grande e le forze
ci abitavano. Il nostro tallone d’Achille, quei giorni,
sono stati i nostri martoriati piedi. Dopo pochi giorni di cammino
infatti, dopo aver camminato a lungo sotto la pioggia, anche per
nove ore consecutive, ci si sono formate delle vesciche soprattutto
sulle piante dei piedi. Addizionando il fatto che ci spostavamo
con uno zaino di circa 12Kg. sulle spalle e che le stradine erano
per lo più formate da acciottolato, i nostri piedi non
hanno avuto pace. Dopo poche tappe, già in sofferenza,
abbiamo provato il SafetyRide che il nostro amico Angelo ci aveva
fornito. E’ stata la nostra salvezza!!! Calzando il “gioiellino”
infatti, ci siamo subito accorti che il nostro peso si spostava
all’indietro, facendoci tenere una postura più diritta.
In questo modo, il peso gravava di più verso i talloni,
sollevandoci sensibilmente dal peso che prima premeva principalmente
sulla pianta dei piedi. Il sollievo è stato immediato,
soprattutto per Daniele, che tra i due è il più
robusto. Quindi con queste poche righe, vogliamo ringraziare il
“nostro” Angelo che con il suo SafetyRide, ha reso
più “leggero” il nostro cammino.
A
breve... il prossimo appuntamento!!!!
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